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  随着人们口味的变化及应对快节奏生活的需要，谷类食物被人们忽视了。其实，谷物健康早餐是较适合现代家庭中各年龄人群的理想健康早餐。

   谷物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及B族维生素，粗粮饮品多少钱，同时也提供一定量的无机盐。谷物中脂肪含量低，约为2％左右。不同的谷物分别有各自不同的营养特点。相对于其他碳水化合物，粗粮饮品批发，谷物含有低脂肪、低胆固醇、能量持久释放等特点。

常见的谷类食物包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等，人们在选择早餐时，以这些食物或含有这些食物成分的食品为健康早餐的主要内容，获得的营养会更充分，结构会更合理。所以一榨鲜粗粮饮品配鸡蛋才是较**的健康早餐。

   而且尽管我国从2001年就开始在全国范围内实施“放心健康早餐工程”，推广“放心早餐”和“健康早餐”，为了就是增强人们的健康早餐意识，让健康早餐进入行动而不是意识阶段。然而10年过去了，效果却并不明显。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅认为，导致**健康早餐工程不成功的主要原因在于：一、年轻白领并未形成早餐文化，很多人觉得早餐可有可无，或者忙于上班没有时间吃。二、没有推出广受民众欢迎的健康早餐品种。早餐在健康的同时也不能丢掉可口、方便这些要素。

一榨鲜谷物粗粮饮品就是针对现在人们健康早餐意识尚浅以及一些时间限制的弊端研发生产而成，一榨鲜是“**、绿色、健康”的时尚新饮品；能减少脂肪，调节人体膳食结构；补充谷物蛋白，增强体质的特点，是现代人追求的佐餐充饥型、全天候四季饮品，一经上市就深受大众喜爱。

健康早餐标准达到了，价格在人们的适应范围之内，一榨鲜粗粮饮品迅速的成为健康早餐的必选，它将是人们健康早餐行为的开端，一榨鲜粗粮健康饮品带领人们进入健康早餐时尚时代。

五谷杂粮是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。故通常认为，五谷杂粮是粮食作物的统称。一榨鲜五谷粗粮饮品精选优质五谷为原料，粗粮饮品代理，营养健康，符合国人膳食营养习惯，但是你知道五谷杂粮的来历吗？西面一起去看看吧。

五谷杂粮的“五谷”之说出现于春秋、战国时期。汉人和汉以后人的解释主要有两种：一种说法是稻、黍、稷、麦、菽（即大豆）；另一种说法是麻、黍、稷、麦、菽。这两种说法的差别，只是一种有稻而没有麻，另一种有麻而没有稻。麻子虽然可以供食用，但是主要是用它的纤维来织布。谷指的是粮食，**种说法没有把麻包括在五谷里面，比较合理。但是从另一方面来说，当时的经济文化中心在北方，稻是南方作物，北方栽培的有限，所以五谷中有麻而没有稻，也有可能。《史记·天官书》“凡候岁美恶”（预测年岁丰歉）下面所说的作物，就是麦、稷、黍、菽、麻五种，属于后一种说法。大概因为这些原因，粗粮饮品，所以汉人和汉以后的人对五谷就有两种不同的解释。

五谷杂粮的说法有相当久远的历史，中国人以五谷杂粮粮食谷物为主体的饮食习惯已经沿袭了数千年，早在两千年前的《黄帝内经》一书中，就提出了五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。通常人们认为稻米和小麦是细粮，杂粮就是指除此以外的其他粮食，我们现在所说的五谷杂粮其实是个大家庭，包括了多种谷类和豆类食物，比如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等。

五谷杂粮的来历你都清楚了吗？